cardio

Tập cardio và sức bền – Cardio đốt mỡ rất hiệu quả. Trong khi đó, sức bền sẽ làm bạn tăng thể lực, cải thiện sức khỏe. Cách thực hiện những bài tập cardio và sức bền vừa giúp bạn khỏe mạnh, vừa có vóc dáng hoàn hảo!